ソフトボールで手首を痛める

ドゥケルバン病


２４歳　男性

３日前から特に右手首が痛くなった。底屈、背屈、回外が全く動かない。
親指を少し動かしただけで激痛が走る。前腕はパンパンに緊張し、腫れも認める。
重症の腱鞘炎とドゥケルバン病である。

ソフトボールチームのピッチャーをしており最近変化球を多投したとのこと。それと何チームを掛け持ちして練習しているらしい。

原因は投げすぎと疲労である。

初回は前腕筋を緩めることを徹底した。それでもなかなか緩まなかった。
ドゥケルバンは母指球とその周辺を指撫法と○○法で緩める。

３回目、少しずつ動きが滑らかになってきた。軽い動作法もできる。

５回目、底屈、背屈の痛みは消失したが、回外痛はまだ残る。

６回目、軽いピッチングならOK！変化球は投げていない。

７回目、試合で３回投げたけど、痛みはない。

８回目、変化球に影響のあるドゥケルバンも大丈夫なので治療は終了した。

いくらソフトボールが好きでも毎日の練習ではやり過ぎです。ほどほどにして下さいね。

練習後のこまめなケアが必要です。アイシング、ストレッチなど自分でできることから始めましょう。
田中整骨院＆スポーツ研究所
交通事故専門治療院
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